È perfetto per coloro che si allenano a casa, in palestra o all'aperto, con o senza attrezzatura. Abbiamo aiutato qualsiasi tipologia di persona, con qualsiasi obiettivo. Che sia dimagrire, tonificare, aumentare i muscoli, migliorare la flessibilità, migliorare la postura o alleviare dolori alla schiena, abbiamo la competenza per farlo.

Una volta effettuato il pagamento, compilerai un questionario che ci aiuterà a creare il tuo piano personalizzato di allenamento. Riceverai l'accesso alla nostra app, il piano di allenamento, l'accesso alla community e a tutte le risorse extra. Questo per tutto il tempo di validità del tuo abbonamento.

Quando inizi con il nostro fitness coaching avrai una chat dedicata di supporto 7 su 7 con il tuo Coach (Marco o un trainer del team), quindi è impossibile rimanere bloccati. Inoltre hai accesso al supporto clienti per tutte le questioni su pagamenti, accessi, rinnovi, ecc. Non sei mai solo/a praticamente.

Potremmo semplicemente dirti che lo sarai, tuttavia preferiamo che tu legga i feedback dei nostri clienti REALI (che trovi all'interno della pagina o in altre parti del sito o sui social). Loro sono la più grande certezza che puoi ottenere subito.

No, in questo servizio di Fitness Coaching non è incluso nessun piano nutrizionale personalizzato. Troverai delle "diete tipo" e tanti altri consigli nella sezione Risorse dell'app. Per avere il servizio di nutrizione personalizzata creato dalla nostra biologa nutrizionista ti basterà chiedere all'assistenza clienti in app o scrivendo a supporto@markour.it

No, non ci allenamenti live. Ogni scheda è personalizzata per il cliente, che quindi deve eseguirla in autonomia. Gli allenamenti Live sono uguali per tutti e vengono fatti in gruppo. Non crediamo che siano efficaci per le persone.

Durante il corso degli allenamenti hai sempre il coach a disposizione in chat, il quale ti chiederà come sta andando. A pochi giorni dalla fine della programmazione tuttavia, il coach ti chiede sempre di compilare un modulo di Checkup (oltre al checkin settimanale), per ottenere un Feedback che rimane nel tuo storico e comprendere come creare il tuo nuovo piano di allenamento, basato sui tuoi obiettivi primari e secondari.

Se subisci un infortunio, un'operazione chirurgica, un lutto, un viaggio di lavoro o anche semplicemente vai in vacanza, potrai sospendere il tuo piano di coaching per le settimane che ti servono. Consigliamo a tutti di non sospendere per più di 2 settimane (tranne nei casi di infortunio, operazione o problemi di salute), perché la perdita di forza sarebbe notevole e la ripresa lenta.

No, non è un abbonamento con rinnovo automatico. Sei liber* di rinnovare il tuo piano di coaching alla scadenza o meno. Nessun pagamento avverrà in automatico.